VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Před závodem si svíčkovou nedám, říká vytrvalec Lukáš Zíka

Plzeň – Lukáš Zíka z Plzně totálně propadl běhání. Ve svých patnácti letech s přehledem zvládá maratony, teď trénuje na stokilometrový závod. „Chtěl bych být stejně dobrý jako legendární běžec Dean Karnazes," uvádí nadějný talent.

31.10.2016
SDÍLEJ:

Patnáctiletý Lukáš Zíka se chce zúčastnit i závodu na 100 kilometrůFoto: Archiv Lukáše Zíky

Ke sportu ho odmalička vedli rodiče. V první třídě začal s hokejbalem, jejž později vyměnil za fotbal a následně florbal. „Odstartovalo to rodinnými běhy, na které jsem trénoval. Pak se to ale přehouplo a mně na běhu záleželo čím dál tím víc. I když florbalový zápas skončil v deset večer, ještě jsem šel běhat," vypráví Lukáš.

Poprvé vyrazil porovnat síly se soupeři v roce 2013. Kromě několika maratonů absolvoval třeba náročnou soutěž Horská výzva nebo Šumavský šutr, kde zdolal 63kilometrovou trasu. „Běželo se mi opravdu dobře. Sice mně bolely nohy, ale i v cíli jsem měl úsměv na tváři," popisuje mladík, který bývá ve vytrvalostních závodech vůbec nejmladším účastníkem.

U Lukáše se snoubí cílevědomost s pílí. „Chci zdolávat hodně kilometrů a překonávat své maximum," zdůraznil. Kromě už zmíněného Deana Karnazese ho inspirují výkony Antona Krupicky, Miloše Škorpila nebo Zdeňka Kříže. Za vzor má také dva devatenáctileté kolegy – Tomáše Štveráka a Tomáše Fárníka. Aby se mladík dostal mezi sportovní špičku, tvrdě trénuje. „Přijdu ze školy, učím se a pak jdu běhat," doplňuje Plzeňan, který studuje na Střední zdravotnické škole v Plzni obor masér.

Za týden má v nohách přibližně 120 kilometrů. Součástí těžké dřiny je také pravidelné posilování a úprava jídelníčku. „Vůbec nejím tučné pokrmy. Před závodem si třeba svíčkovou nedám," říká s úsměvem Lukáš. Pro příští sezonu má jasný cíl – absolvovat stokilometrovou trasu. „Líbila by se mi Krakonošova stovka. Musel jsem rodiče trochu přemlouvat, protože o mě mají strach, ale nakonec mě pustí," uzavírá radostně.

Autor: Klára Mrázová

31.10.2016 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Životní pojištění, ilustrační foto

Pojištění pracovní neschopnosti může vytrhnout trn z paty

Cenu Andělské ruce získala Nikol Šelmátová při  slavnostním večeru  v Měšťanské besedě v Plzni.

Nikol učí seniory angličtinu. Nyní má Andělské ruce

Viktoria si zahraje proti Partizanu Bělehrad

Plzeň – Fotbalisté Viktorie Plzeň si v jarní vyřazovací části Evropské ligy zahrají proti Partizanu Bělehrad. Rozhodl o tom pondělní los ve švýcarském Nyonu.

Expozice o historii depa vidí až do roku 2021

Plzeň – Areál v Cukrovarské ulici představuje DEPOTUTOJE.

V plzeňském betlému už je skoro 800 postaviček

Plzeň - Figurky přibývají od roku 2000, všechny jsou k vidění na radnici.

Kohák se klouzal a farář žehnal raketám: Prohlédněte si nejlepší videa víkendu

Podívejte se na krátký sestřih toho nejzajímavějšího, co zaznamenali redaktoři Deníku o víkendu 9. až 10. prosince 2017.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT