Volby do sněmovny začínají za

Nahrávám odpočet ...
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Paměť je třeba procvičovat, ne na ni nadávat

Plzeň – K Národnímu týdnu trénovaní paměti se ve středu připojila také Univerzita třetího věku (U3V) Západočeské univerzity v Plzni, která v rámci dne otevřených dveří pro zájemce přichystala ukázkovou hodinu mozkového joggingu.

13.3.2014
SDÍLEJ:

Senioři během úkolů zjistili, že i na první pohled náročné zadání zvládnou, pokud se na zapamatování soustředíFoto: DENÍK/Hana Pražáková

Příchozí se seznámili třeba s metodou paměťových háčků, s jejíž pomocí si osvojili pořadí českých prezidentů, či si vyzkoušeli pohybové aktivity na procvičení pravé a levé mozkové hemisféry.

„Lidé se dozvěděli, že nemusí nadávat na svoji paměť. Mají ji dobrou, jen ji musí trochu potrénovat," vysvětluje Magdalena Edlová, která hodinu vedla. Za pravdu jí dává i 70letá Dagmar Krásná, která se s podobnou aktivitou setkala poprvé. „Chtěla jsem si vyzkoušet, zda zvládnu úkoly, které se tady budou probírat. Bála jsem se, že si budu muset pamatovat třeba nějaké dlouhé řady čísel. Nakonec to bylo poměrně lehké. A zajímavé," říká žena, která na U3V navštěvuje kurz zaměřený na práva seniorů a dále pak pohybové aktivity. „Snažím se něco dělat, abych mozkově nezakrněla," vysvětluje Plzeňanka, kterou ke studiu přiměla obava z Alzheimerovy choroby.

Na U3V je jako doma také 72letá Jiřina Šedivá. „Báječně se tu o nás starají, tady omládneme," pochvaluje si Šedivá a přiznává, že během středeční hodiny a půl procvičování její mozek rozhodně nezahálel. Senioři si například se zavřenýma očima vyslechli popis krajiny, kterou měli následně nakreslit, či během tréninku dlouhodobé paměti doplňovali česká rčení.

Kurzy trénování paměti U3V nabízí také jako dlouhodobé. Jednotlivé lekce probíhají vždy se čtrnáctidenním odstupem po celý akademický rok, do těch pro následující rok se bude možné přihlásit v srpnu. „Na rozdíl od této ukázkové hodiny si cestu na pravidelné kurzy našli už i muži. Řekla bych, že v patnáctičlenné skupině účastníků jich je zhruba polovina," přibližuje Edlová.

Autor: Hana Pražáková

13.3.2014 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
Fotbalisté Viktorie Plzeň po výkonu plném chyb prohráli v Lucernu v utkání Evropské ligy FC Luganu 2:3.
1

Viktoria padla, finiš přišel pozdě

Skříňky do škol

Školní děti dostanou skříňky z Lidu

Vencu posadím na zadek, říká boxer Pavel Šour

Plzeň - Souboj Pejsar vs. Šour o boxerský pás mistra ČR v těžké váze profesionálů bude v prosinci.

OBRAZEM: Měli byste opravit Míčovnu, vzkázal prezident v Horšovském Týně

Horšovský Týn – Jedinou oficiální zastávkou prezidenta Miloše Zemana na Domažlicku při nynější návštěvě Plzeňského kraje byl čtvrteční osmdesátiminutový pobyt v Horšovském Týně.

Divadelník Budil má výročí

Plzeň – Dnes (19. října) uplyne 170 let od narození Vendelína Budila, muže, který je patronem plzeňského divadla.

SOUTĚŽ o vstupenky na Medeu

Plzeň – Velké divadlo uvede zítra od 19 hod. operu Medea v titulní roli s Ivanou Veberovou. Deník ve spolupráci s Divadlem J. K. Tyla v Plzni připravil pro své čtenáře soutěž o vstupenky.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení