VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Moderní cvičení? Port de bras, piloxing a další

Plzeň – Koho už neláká aerobik nebo zumba, má možnost vyzkoušet stále populárnější cvičení, jako jsou bosu, port de bras nebo piloxing. Tahle cvičení totiž najdete v nabídce plzeňských sportovních center. Zlepšit kondici si můžete i při squashi, badmintonu nebo florbalu.

26.11.2013 1
SDÍLEJ:

Piloxingové rukavice obsahují závaží a jsou vhodné až pro ty, kteří už mají zvládnutou techniku piloxingu.Foto: Deník/Pavel Sonnek

Přihlásit na hodinu pilates, bosu či jiného cvičení se můžete i do ´rozjetého´ kurzu. „Dotyčný instruktorce sdělí, že je úplný začátečník a ona se mu pak více věnuje," uklidnila Lenka Davídková ze Sportpalace na Doubravce.

Tady si lidé nejvíce oblíbili hodiny bosu, což je cvičení na speciálním nafukovacím půlmíči. Cviky pomáhají zlepšit držení těla a zbavují bolesti zad. Za hodinu cvičení zaplatíte 70 korun a cvičit lze třikrát týdně.

K dispozici je florbalové hřiště s umělým povrchem, šest kurtů na squash a tři badmintonové kurty. „Největší zájem pozorujeme o florbal a badminton. Zamluvit si hřiště na tyto sporty doporučujeme dva tři dny předem," upozornila Davídková.

Za hodinu squashe dáte od 180 až 250 korun, záleží na tom, zda hrajete ráno, odpoledne, večer či o víkendu. Pro studenty hodina stojí 110 korun. Za raketu a míček platíte půjčovné 30 a 20 korun. Hodina florbalu vyjde na 390 až 490 korun, záleží na velikosti hřiště. Za půjčení hokejky dáte 30 a míčku 10 korun.

Ten, kdo chce ke cvičení přidat i bojové sporty, měl by zajít do Sportcentra Koloseum. Lekce boxu a thajského boxu stojí 120 korun. Lekce MMA, tedy jakési kombinaci různých bojových stylů, vyjde na 130 korun.

Protáhnout tělo lze nejen při aerobiku, zumbě či power józe, ale také díky piloxingu či port de bras. „Piloxing je cvičení, které v sobě spojuje pilates a kickbox. Port de bras je cvičební metoda s prvky tance a posilování," přiblížil Antonín Kročil ze Sportcentrum Koloseum na Lochotíně s tím, že hodina vyjde na 70 korun a přihlásit se lze kdykoliv. Zahrát si tu můžete i squash, hodina stojí od 100 do 210 korun. Desetihodinová permanentka vyjde na 1150 a 1450 korun.

Autor: Martin Švec

26.11.2013 VSTUP DO DISKUSE 1
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto

Politika je živila, musí se poohlédnout jinde

Tomáš Mertl se stal potřetí otcem.

Hokejový útočník Tomáš Mertl se stal potřetí otcem

Na volby vyrazil Plzeňan trabantem

Plzeň - Josef Odehnal dostal automobil v roce 1995 od své tchyně.

DOTYK.CZ

Internet se baví: Babiš líbá a Benda je stejnou jistotou jako smrt a daně

/ GALERIE, VIDEO / Tvůrci internetových memů nespí a povolební situaci v Česku pochopitelně nenechali bez povšimnutí. Pozornost si získaly zejména čtyři momenty: vděk Andreje Babiše vyjádřený tvůrci jeho kampaně Marku Prchalovi, prohra Matěje Stropnického v čele Zelených, poměrně vysoký zisk SPD Tomia Okamury - a "nesmrtelný" poslanec Marek Benda.

C.k. kuchyně v Horušanech popáté

Horušany - V sobotu 21.10.2017 se v horušanské hospodě U dvou kaštanů uskutečnil již pátý ročník kuchařského festivalu, který pořadatelé nazvali C.k. kuchyně aneb jak vařily naše babičky.  

Užijte si advent v klidu. Jděte za kulturou do Besedy

Plzeň - Zažít advent v klidu a pohodě je pro mnohé nesplnitelný sen. Udělat si příjemný či sváteční večer i těsně před Vánoci je přitom snadné. Měšťanská beseda nabízí ke konci roku několik divadelních představení či koncertů.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT