Tréninky vede 25letá Iva Malatová, učitelka mateřské školky z Chotíkova. Na svém kontě má už několik vítězství na mistrovství republiky. Malé bojovníky učí nejen techniky účinné obrany, která je kombinací hned několika bojových sportů, ale také jak se zklidnit, koncentrovat a soustředit.

„Děti se učí nejlépe tak, že si všechno sami hned vyzkouší, jinak by je to nebavilo. Takže jim techniku s kolegou předvedeme a oni jí po nás opakují. Stejně se učí i výrazy, které znamenají třeba úklonu, výpad, výkop a podobně,“ vysvětluje Iva. Obzvláště kluky musí upozorňovat, že techniky, které zkoušejí, nemohou dělat doopravdy, aby kamarádovi neublížili. „Také je nesmí používat mimo trénink, učíme je, že se nemají rvát, ale pouze se bránit,“ říká trenérka. Allkampfjitsu dělá již deset let a tři roky trénuje děti.

Ačkoliv bojový sport láká většinou kluky, na tréninku je to půl na půl. „Zatím nemám ani žádné modřiny a moc mě to baví. Už jsem dělala zkoušky na žlutý pás, na kterých jsem musela před porotou předvést naučené techniky a udělala jsem je. Až udělám další, budu mít pás oranžový,“ vypráví Terezka.

Děti mohou jít na zkoušku na další barvu pásku po třech měsících, pokud techniky dobře zvládají. „Když nejsou připravené, tak je nepustím, byly by zklamané, kdyby je neudělaly a vzalo by jim to zbytečně sebevědomí. U pokročilých je to už horší, mám už hnědý pásek a na zkoušku musím čekat celý rok. Musím nasbírat zkušenosti a je to také o fyzičce,“ vysvětluje Iva. Tu musí mít i děti, a proto techniky prokládají různým cvičením, jako je třeba běh ode zdi ke zdi, skákání žabáků, kliky, dřepy a sklapovačky.

Allkampf-jitsu

– je moderní bojové umění využívající propracované asijské techniky boje. Je to sebeobranný systém, který využívá údery, kopy, úhyby těla, házení a páčení, boj ve stoje a na zemi k odražení jakéhokoliv útoku za účelem ochránění zdraví obránce

Cvičení baví také 11letou Sabinu Jílkovou z Plzně. „Zrovna teď jsem také udělala zkoušky na žlutý pásek, musela jsem předvést pět technik a údery. V květnu pojedu na mistrovství republiky do Hradce Králové, pojede tam i naše trenérka,“ sděluje novinku Sabina.

Alkampfjitsu je vhodné pro děti od první třídy. Ve 14 letech pak přecházejí na tréninky pro dospělé. „Ty mladší ještě nemají takovou trpělivost a tolik tomu nerozumí. Máme tu děti, které jsou různě staré a které chodí různě dlouhou dobu. Proto jsem tu na ně dva trenéři, aby se mohl jeden vždy věnovat nováčkům,“ dodává Iva.