VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Novopečený otec Kracík bude v Plzni na Slovanech ozdobou boxerské Galanoci

PLZEŇ - Sál kulturního domu Šeříková bude dnes patřit mistrům tvrdých pěstí.

10.10.2008
SDÍLEJ:

Hvězdou zítřejšího programu Gala Box Night v Plzni bude Roman Kracík z Litoměřic. Na snímku je zachycen s manželkou a druhorozeným synem TobiášemFoto: Archiv

Příznivci boxu se mohou v Plzni těšit na atraktivní podívanou. Boxerský klub BC Star Plzeň pořádá dnes v kulturním domě Šeříková od 19.00 hodin program Gala Box Night.

V první části večera se představí amatérští boxeři včetně mládeže a ve druhé dostanou příležitost profesionálové včetně šéftrenéra BC Star Plzeň Radka Semana.

Vstupenka přijde na dvě stě korun a prodej bude zahájen přímo na místě hodinu před začátkem Gala Box Night.

Hvězdou programu bude jeden z nejlepších českých boxerů poslední doby a úspěšný kaskadér Roman Kracík.

Ten se stal nedávno podruhé otcem. Tobiáš Kracík se narodil v porodnici Masarykovy nemocnice v Ústí nad Labem, vážil 3,73 kilogramu a měřil 50 centimetrů. Roman Kracík žije s manželkou Janou v Litoměřicích a mají spolu už dvanáctiletého syna Filipa.

Roman Kracík, který pracoval i jako bodyguard Radovana Krejčíře, patří k nejúspěšnějším boxerům nejen u nás. Jeho amatérská dráha v kickboxu začala v roce 1996, od té doby byl šestkrát mistrem ČR. Byl mistrem Evropy v kickboxu za rok 1997 ( Riga -
Lotyšsko ) a mistrem světa v kickboxu za rok 1998 (Milán - Itálie ).

Poté přesedlal na amatérský box a stal se trojnásobným mistrem ČR, z toho v roce 1999 a 2000 v těžké váze do 91kg, v roce 2001 v supertěžké váze nad 91kg. V letech 2004 a 2005 se stal držitelem Czech International cruiser height title.

Doposud má na svém kontě 28 vítězství (z toho 16 k. o. před limitem) a jednu prohru.

Kracík si také zahrál jako kaskadér například motorkáře v hollywoodském filmu Babylon, kde zazářil Vin Diesel. Kaskadérské kousky využil také v roli dělníka ve filmu Wanted v hlavní roli s Angelinou Jolie.

„Vynikající boxer by měl být především ve skvělé fyzické kondici, měl by bojovat myslí a srdcem a do zápasu ale i tréninku dát vše… je to o velkém odříkání a silné vůli,“ svěřil se Roman Kracík.

„Je dobré začít trénovat dva až tři měsíce dopředu. Důležité je zmapovat, o jakého soupeře se jedná, dozvědět se o něm maximum,“ upozorňuje.

„První měsíc absolvuji dvojfázové tréninky vytrvalostních běhů, honím fyzičku. Druhý měsíc se už víc boxuje, soustředím se na boxerskou taktiku. Čtrnáct dní před zápasem se už tak tvrdě netrénuje, je to všechno o taktice, soustředění, relaxuje se, v trénincích povolím, aby si tělo dojelo setrvačností až k očekávanému zápasu,“ vypráví Kracík.

Důležitá je kromě fyzické přípravy samozřejmě také psychika boxera. „Těsně před zápasem ji mám srovnanou, vím, že mám natrénováno. Vyhraje ten, kdo je lépe připraven,“ uvědomuje si jeden z našich nejlepších boxerů.

„Pravda je, že každý se s psychickým tlakem srovnává jinak. Dřív jsem třeba týden před zápasem o sobě nevěděl, byl jsem naprosto uzavřený okolnímu světu. Dnes už vím, že je třeba vše dobře načasovat, nenechat se tím stresem zdrtit, aby mi to v zápase nesvázalo ruce a nohy. A to všechno jsem se už za ta léta naučil,“ poznamenává.

Zkušený borec dobře ví, že těsně před zápasem záleží na každé maličkosti. „Stačí se jen špatně vyspat a tříměsíční trénink je rázem pryč,“ dodal Roman Kracík.

10.10.2008 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Vzdělávání a školství - Vzdělávání a školství Učitelka mateřské školy 27 280 Kč Učitelé v oblasti předškolní výchovy Učitel/ka mateřské školy. Požadované vzdělání: úso s maturitou (bez vyučení). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 27280 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Pracovní pozice zástup za rodičovskou dovolenou s možností dlouhodobé spolupráce - prodloužení pracovní smlouvy podle možností zákoníku práce.. Pracoviště: Mateřská škola klubíčko, Školní náměstí, č.p. 34, 318 00 Plzeň 18. Informace: Lenka Švarcová, +420 377 387 009. Výroba - Výroba Montážní dělník 12 200 Kč Montážní dělníci výrobků a zařízení Montážní dělníci výrobků a zařízení. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Pružná pracovní doba, úvazek: . Mzda min. 12200 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Místa výkonu práce: Plzeňský kraj a Praha, Krátkodobé zaměstnání na 3 měsíce., Kontaktní osoba: Galadiuc Pavel, tel.: 773 921 601 (Po-Pá 8:00-17:00), e-mail: pavel.galadiuc@almaxwork.cz; nebo osobně na adrese Janáčkova 1883/62, Plzeň., Náplň práce: montáž a kompletace výrobku , Požadujeme: flexibilní přístup k práci, manipulační zručnost, schopnost práce ve třísměnném provozu, přesčasy. , Nabízíme: po zkušební době a zapracování navýšení mzdy.. Pracoviště: Almax work-holding, družstvo, plzeň, Janáčkova, č.p. 1883, 323 00 Plzeň 23. Informace: Pavel Galadiuc, +420 773 921 601(8:00-17:00). Ochrana a ostraha - Ochrana a ostraha Pracovník ostrahy 13 000 Kč Pracovníci ostrahy, strážní. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 13000 kč, mzda max. 15000 kč. Volných pracovních míst: 2. Poznámka: Nabízíme zaměstnání na hlavní pracovní poměr, plný nebo zkrácený úvazek, jen noční směny od 18:00 do 06:00 hod. Pracovní místo je volné ihned. Pracovní místa vyhrazená pro OZP. Náplní práce je: kontrola objektu, vedení evidence. Požadujeme odpovědný přístup k plnění pracovních povinností, certifikát "strážného" (možno dodělat po nástupu do zaměstnání). V případě zájmu o nabízenou pozici, prosím o kontaktování na tel č. 608 339 381, nebo na mailovou adresu info@zcba.cz (nechodit na pracoviště bez předchozího ohlášení).. Pracoviště: Západočeská bezpečnostní agentura s.r.o. - nýřany, Havířská, č.p. 399, 330 23 Nýřany. Informace: Pavel Klenovský, +420 608 339 381. Stavebnictví - Stavebnictví Ostatní stavební technici 20 000 Kč Technici požární ochrany, revizní technici staveb Technik-čka BOZP a PO. Požadované vzdělání: úso s maturitou (bez vyučení). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 20000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Životopis prosíme předem na e-mail: soucek@seaspol.cz , Požadujeme: SŠ vzděl. technického směru, ale lze i po absolvování rekvalifikačního kurzu technik BOZP a PO; uživ. znal. PC, ŘP sk. B, samostatnost, komunikativnost, ochota se dále vzdělávat., Nabízíme:, nástupní mzda: 20000,- Kč., Osobní automobil k dispozici i pro soukromé účely, mobilní telefon, stravenky., Pracovní doba od 7:00 - 15:00 h. Pracoviště: Seaspol s.r.o., Lindauerova, č.p. 139, 301 00 Plzeň 1. Informace: Životopis, .

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

HC Škoda Plzeň.

Kodýtek rozhodl a Plzeň slavila v Lize mistrů i pošesté

41 km - muži: zleva Michal Volf, Petr Malán a Daniel Egermeier.
6

Malán slavil na Rundě vítězný hattrick

Doubravecké derby nemělo vítěze

Plzeň – Předposledním kolem pokračoval 36. ročník Ligy starých gard.

Obránce Čerešňák se na Slovensko těší

Plzeň – Číst, sledovat filmy nebo pospávat, tak bude obránce Peter Čerešňák trávit cestu autobusem k zápasu hokejové Ligy mistrů do Banské Bystrice. Přes mnohahodinovou štrapáci se na Slovensko těší.

DALŠÍ ČLÁNKY Z RUBRIKY

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

https info

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT