VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Novopečený otec Kracík bude v Plzni na Slovanech ozdobou boxerské Galanoci

PLZEŇ - Sál kulturního domu Šeříková bude dnes patřit mistrům tvrdých pěstí.

10.10.2008
SDÍLEJ:

Hvězdou zítřejšího programu Gala Box Night v Plzni bude Roman Kracík z Litoměřic. Na snímku je zachycen s manželkou a druhorozeným synem TobiášemFoto: Archiv

Příznivci boxu se mohou v Plzni těšit na atraktivní podívanou. Boxerský klub BC Star Plzeň pořádá dnes v kulturním domě Šeříková od 19.00 hodin program Gala Box Night.

V první části večera se představí amatérští boxeři včetně mládeže a ve druhé dostanou příležitost profesionálové včetně šéftrenéra BC Star Plzeň Radka Semana.

Vstupenka přijde na dvě stě korun a prodej bude zahájen přímo na místě hodinu před začátkem Gala Box Night.

Hvězdou programu bude jeden z nejlepších českých boxerů poslední doby a úspěšný kaskadér Roman Kracík.

Ten se stal nedávno podruhé otcem. Tobiáš Kracík se narodil v porodnici Masarykovy nemocnice v Ústí nad Labem, vážil 3,73 kilogramu a měřil 50 centimetrů. Roman Kracík žije s manželkou Janou v Litoměřicích a mají spolu už dvanáctiletého syna Filipa.

Roman Kracík, který pracoval i jako bodyguard Radovana Krejčíře, patří k nejúspěšnějším boxerům nejen u nás. Jeho amatérská dráha v kickboxu začala v roce 1996, od té doby byl šestkrát mistrem ČR. Byl mistrem Evropy v kickboxu za rok 1997 ( Riga -
Lotyšsko ) a mistrem světa v kickboxu za rok 1998 (Milán - Itálie ).

Poté přesedlal na amatérský box a stal se trojnásobným mistrem ČR, z toho v roce 1999 a 2000 v těžké váze do 91kg, v roce 2001 v supertěžké váze nad 91kg. V letech 2004 a 2005 se stal držitelem Czech International cruiser height title.

Doposud má na svém kontě 28 vítězství (z toho 16 k. o. před limitem) a jednu prohru.

Kracík si také zahrál jako kaskadér například motorkáře v hollywoodském filmu Babylon, kde zazářil Vin Diesel. Kaskadérské kousky využil také v roli dělníka ve filmu Wanted v hlavní roli s Angelinou Jolie.

„Vynikající boxer by měl být především ve skvělé fyzické kondici, měl by bojovat myslí a srdcem a do zápasu ale i tréninku dát vše… je to o velkém odříkání a silné vůli,“ svěřil se Roman Kracík.

„Je dobré začít trénovat dva až tři měsíce dopředu. Důležité je zmapovat, o jakého soupeře se jedná, dozvědět se o něm maximum,“ upozorňuje.

„První měsíc absolvuji dvojfázové tréninky vytrvalostních běhů, honím fyzičku. Druhý měsíc se už víc boxuje, soustředím se na boxerskou taktiku. Čtrnáct dní před zápasem se už tak tvrdě netrénuje, je to všechno o taktice, soustředění, relaxuje se, v trénincích povolím, aby si tělo dojelo setrvačností až k očekávanému zápasu,“ vypráví Kracík.

Důležitá je kromě fyzické přípravy samozřejmě také psychika boxera. „Těsně před zápasem ji mám srovnanou, vím, že mám natrénováno. Vyhraje ten, kdo je lépe připraven,“ uvědomuje si jeden z našich nejlepších boxerů.

„Pravda je, že každý se s psychickým tlakem srovnává jinak. Dřív jsem třeba týden před zápasem o sobě nevěděl, byl jsem naprosto uzavřený okolnímu světu. Dnes už vím, že je třeba vše dobře načasovat, nenechat se tím stresem zdrtit, aby mi to v zápase nesvázalo ruce a nohy. A to všechno jsem se už za ta léta naučil,“ poznamenává.

Zkušený borec dobře ví, že těsně před zápasem záleží na každé maličkosti. „Stačí se jen špatně vyspat a tříměsíční trénink je rázem pryč,“ dodal Roman Kracík.

10.10.2008 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Služby - Služby Uklízeč, uklízečka 6 500 Kč

Uklízeči a pomocníci v hotelích, administrativních, průmyslových a jiných objektech pokojská. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 6500 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Místo výkonu práce Zruč-Senec, úklid pokojů a zařízení hotelu. Pracoviště: Sportovní areál zruč, s.r.o., Sportovní, č.p. 515, 330 08 Zruč-Senec. Informace: Zuzana Procházková, +420 725 556 543.

Doprava a logistika - Doprava a logistika Traktorista a obsluha 20 000 Kč

Traktoristé a obsluha zemědělských strojů obsluha traktorbagru JCB3CX a pásového minibagru 6t. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 20000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: bagristické zkoušky - strojní průkaz vítán, případně bez průkazu s praxí, k dispozici služební auto. Pracoviště: Jan hajžman, Na Sklárně, č.p. 1067, 330 23 Nýřany. Informace: Jan Hajžman, +420 777 299 990.

Vzdělávání a školství - Vzdělávání a školství Učitelka mateřské školy 10 038 Kč

Učitelé v oblasti předškolní výchovy učitel/ka v mateřské škole. Požadované vzdělání: úso s maturitou (bez vyučení). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 10038 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Místo výkonu práce: Líně, Dobřanská 197, MŠ, zkrácený pracovní úvazek - vykrývání směn, Nabízíme:stravování přímo v MŠ za příznivou cenu, důchodové připojištění od zaměstnavatele. Pracoviště: Základní škola a mateřská škola líně, příspěvková organizace, Školní, č.p. 198, 330 21 Líně. Informace: Bohumír Landrgott, +420 377 911 282.

Vzdělávání a školství - Vzdělávání a školství Učitelka mateřské školy 10 700 Kč

Učitelé v oblasti předškolní výchovy učitelka MŠ. Požadované vzdělání: úso s maturitou (bez vyučení). Dvousměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 10700 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Místo výkonu práce Obora, pedagog předškolního věku. Pracoviště: Mateřská škola obora, okres plzeň - sever, příspěvková organizace, 331 51 Kaznějov. Informace: Lenka Švarcová, +420 732 953 326.


DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto.

Pět zraněných včetně dětí si vyžádala páteční nehoda v centru města

Turek Orhan Kaya

Je z bašty kebabu, teď ho připravuje v Plzni

Stavba roku sbírá hlasy do neděle

Plzeňský kraj - Ještě čtyři dny zbývají na to, aby se veřejnost zapojila do hlasování v letošním ročníku ankety Stavba roku Plzeňského kraje.

V Plzni vyráží do práce na kole 823 lidí

Plzeň - Plzeňané se zapojili do kampaně Do práce na kole a vyměnili auto za bicykl.

Tramvaje v sobotu zastaví výluka

Plzeň - Práce na stavbě jižního železničního mostu přes Mikulášskou ulici si v sobotu a v neděli vyžádají úplnou výluku tramvajových tratí linek č. 1 a 2, které tudy vedou.

FOTO: Kotovice překvapila veliká voda, v Cebivi hovoří o největší povodni

Plzeňsko - Od čtvrtečního odpoledne zasahovali hasiči v Plzeňském kraji u událostí v souvislosti s přívalovými dešti. O den dříve zaplavila voda Cebiv na Tachovsku.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT