VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Tři Plzeňanky zhubly 65 kilo. Podívejte se, jak jim to sluší

Plzeň – Šedesát pět kilogramů. Přesně tolik dokázaly za půl roku zhubnout tři dámy, které se rozhodly změnit svůj životní styl.

29.1.2014 1
SDÍLEJ:

Módní přehlídka v ateliéru KirkéFoto: DENÍK/Vlastimil Leška

Nejméně co do počtu kilogramů ubylo na váze 65leté Jitce Vackové. Paradoxně jí to vůbec nevadí, původně totiž hubnout vůbec nechtěla. „Trpěla jsem velkými otoky nohou a kamarád mi poradil, že by to mohlo být z jídla," vzpomíná Plzeňanka, jak změnu nastartovala.

Svěřila se do péče nutriční terapeutky, která jí zpracovala plán, co jíst a čeho se vyvarovat. „Jsou potraviny, které moje tělo neumí zpracovat – u mě je to třeba pšeničná mouka, mléko, sýry a většina jogurtů," vyjmenovává Jitka Vacková. Přizpůsobila tomu jídelníček a do dvou měsíců byly otoky nohou pryč. „A jako bonus jsem zhubla deset kilo," dodává žena.

Ještě lepších výsledků dosáhla Michaela Fryčková, která se takto zbavila 22 kilogramů. „U mě to šlo hrozně rychle. Ale váhu si držím i teď, kdy už jsem s hubnoucím programem skončila – zkrátka se mi nastartoval metabolismus," říká mladá žena.

A co je tedy pro takovéhle ´zdravé hubnutí´ třeba? Hlavně rozhodnutí a pak několik tisíc korun do začátku. „Celkově mě změna stála tak tisícovku měsíčně, ale to není tolik," shodují se dámy. Když se potom člověk odhodlá, absolvuje celkové vyšetření a odborníci, kteří spolupracují i s lékaři, mu připraví program přímo na tělo. Takže se klidně stane, že zatímco jeden smí maso, ale musí si odpustit některé druhy zeleniny, druhý se musí vzdát mléčných výrobků.

Jenže právě razantní změna životního stylu je pro mnohé tou největší překážkou. A pro muže ještě větší než pro ženy. „Asi 70 procent všech klientů jsou ženy. Muži ničemu příliš nevěří a také se nechtějí vzdávat svých oblíbených věcí, jako je třeba pivo nebo česká jídla," říká nutriční terapeutka Markéta Hytmanová z plzeňského centra Svět zdraví Sunrise.

Podle Pavly Ditrichové, která také výrazně zeštíhlela a prokoukla, jsou liché i výmluvy, že na zdravou výživu není čas. „Je to hloupost. Také pracuju a nosím si krabičky," říká sympatická blondýnka.

Autor: Miroslava Tolarová

29.1.2014 VSTUP DO DISKUSE 1
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

ZČU budova Fakulta zdravotnických studií Tylova ulice bývalé GŘ Škoda Plzeň
3

Univerzitní stěhování pokračuje

Michal Krmenčík z Plzně (vpravo) proti FCSB.

Střela z trestňáku mi nevyšla na sto procent, říká Bakoš

Výsledek je pozitivní, ale čeká nás velmi těžké utkání, varuje Vrba

Plzeň - Plzeňští fotbalisté vybojovali v úvodním utkání závěrečného předkola Evropské ligy nad Larnakou nadějné vítězství 3:1, ve hře se však objevily nedostatky. 

V soutěži o nejlepšího výčepního zvítězil Miroslav Štych z Plzně

Plzeň – Dvanáctý ročník soutěže Pilsner Urquell Master Bartender 2017 zná svého vítěze. Je jím výčepní Miroslav Štych z restaurace U Mansfeldů v Plzni.

Odveta Indiánům vyšla. Dvěma góly k výhře přispěl Indrák

Chomutov, Plzeň – Odveta za úterní porážku v Plzni hokejové Škodovce na ledě Pirátů vyšla.

Centrum Hájek nabídne ubytování pro klienty

Šťáhlavy - Rodiče, kteří přijedou se svým postiženým dítětem na rehabilitační pobyt do Centra Hájek nedaleko Šťáhlav, zatím nemohli v prostorách bydlet.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení