VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Předsevzetí jsou v módě. Málokomu však novoroční odhodlání vydrží

Plzeň – Podle odborníků lidem chybí přesvědčení o změně.

18.1.2017
SDÍLEJ:

Ilustrační fotografie.Foto: Deník/ Jan Jelínek

„Každý rok si dávám stejné předsevzetí – prostě chci zhubnout," svěřuje se Plzeňanka Eva, která i letos od Nového roku navštěvuje posilovnu a snaží se jíst zdravě. „Zatím mi to vždycky vydrželo jen chvíli a i letos už trošku polevuji," přiznává s tím, že zřejmě nemá silnou vůli. Podle odborníků rozhodně není sama, komu novoroční předsevzetí nevydrží.

Většina posiloven je jako obvykle od začátku ledna zaplněna. Nárůst cvičitelů zaznamenalo fitness centrum v Galerii Dvořák. „Zájem je o posilovnu, ale také o skupinová cvičení. Kapacita většiny cvičení je teď každý den v odpoledních a večerních hodinách zcela zaplněna," popisuje recepční Anna Matějková. „Lidé mají zájem i o fitness trenéry, kteří jim vysvětlí, jak mají cvičit," doplňuje recepční. Podle ní však s nadcházejícími měsíci začne zájem klesat. Barbora Jandová z Avalon Fitness vidí situaci podobně. „Začátek roku je vždycky nejsilnější, pak to slábne," popisuje.

Kuřáci odborníkům příliš nevěří

Zájem zaregistrovala po Novém roce i plzeňská výživová poradkyně Silvie Lišková. „Mám zkušenost, že většině 'ledňáčků' předsevzetí jíst zdravě nebo zhubnout nevydrží a v únoru skončí, ale samozřejmě jsou i výjimky, kterým se to podaří," svěřuje se.

Plzeňané, kteří se s příchodem Nového roku rozhodli přestat kouřit, nejspíš pomoci odborníků příliš nevěří. „V letošním roce jsme zatím zvýšený zájem ze strany klientů nezaznamenali," říká lékařka Centra pro závislé na tabáku Fakultní nemocnice Plzeň Štěpánka Břízová. Podle ní však počet zájemců stoupá v poslední době celoročně.

Lidem chybí dlouhodobé přesvědčení

Podle odborníků lidem 'lednová' předsevzetí většinou dlouho nevydrží. „Pokud se soustředíme na ty nejfrekventovanější, čili hubnutí a cvičení, tak nesporně souvisí s koncem roku, kdy se lidé hodně přejídají," myslí si plzeňský psycholog Karel Bröckl.

„A vzhledem k tomu, že je to reakce na přejídání, tak samozřejmě nemůže dlouho vydržet. Lidem chybí dlouhodobé přesvědčení o tom, že opravdu chtějí něco změnit," vysvětluje Bröckl.

Podle něho člověk prostě změny dosáhne díky mentální připravenosti, datum začátku není podstatný.

Autor: Andrea Pánková

18.1.2017 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Obec zrekonstruovala někdejší budovu základní školy v Letkově  a předělala ji na mateřinku.

Nová školka otevře v Letkově i Plzni

Trénink FC Viktoria na Kypru

Vedro, dusno a zápas podzimu. Plzeň se chystá na Larnaku

Autogram? Foto? Sportmanie láká hvězdy

Plzeň - Ve čtvrtek můžete za Plazou potkat Martina Straku, Pavla Horvátha i Michaela Krmenčíka.

FOTO: Trénink Viktorie zpestřila bitka fanoušků i ohňostroj

Larnaka – Z Plzně si Larnaka přivezla porážku 1:3, ale na sebevědomí to jejímu trenérovi nic neubralo.

Muž nezvládl řízení, s autem vletěl do lesa

Záluží – Vážná zranění utrpěl 84letý muž, jehož vůz havaroval ve středu ráno na silnici mezi Zálužím a Plzní.

Kvůli nahlášené bombě evakuovali policisté část Prešovské

Plzeň - Anonymní oznámení o nastražené bombě v Prešovské ulici zaměstnalo ve středu odpoledne kriminalisty i psovoda se služebním psem. 

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení