VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Před závodem si svíčkovou nedám, říká vytrvalec Lukáš Zíka

Plzeň – Lukáš Zíka z Plzně totálně propadl běhání. Ve svých patnácti letech s přehledem zvládá maratony, teď trénuje na stokilometrový závod. „Chtěl bych být stejně dobrý jako legendární běžec Dean Karnazes," uvádí nadějný talent.

31.10.2016
SDÍLEJ:

Patnáctiletý Lukáš Zíka se chce zúčastnit i závodu na 100 kilometrůFoto: Archiv Lukáše Zíky

Ke sportu ho odmalička vedli rodiče. V první třídě začal s hokejbalem, jejž později vyměnil za fotbal a následně florbal. „Odstartovalo to rodinnými běhy, na které jsem trénoval. Pak se to ale přehouplo a mně na běhu záleželo čím dál tím víc. I když florbalový zápas skončil v deset večer, ještě jsem šel běhat," vypráví Lukáš.

Poprvé vyrazil porovnat síly se soupeři v roce 2013. Kromě několika maratonů absolvoval třeba náročnou soutěž Horská výzva nebo Šumavský šutr, kde zdolal 63kilometrovou trasu. „Běželo se mi opravdu dobře. Sice mně bolely nohy, ale i v cíli jsem měl úsměv na tváři," popisuje mladík, který bývá ve vytrvalostních závodech vůbec nejmladším účastníkem.

U Lukáše se snoubí cílevědomost s pílí. „Chci zdolávat hodně kilometrů a překonávat své maximum," zdůraznil. Kromě už zmíněného Deana Karnazese ho inspirují výkony Antona Krupicky, Miloše Škorpila nebo Zdeňka Kříže. Za vzor má také dva devatenáctileté kolegy – Tomáše Štveráka a Tomáše Fárníka. Aby se mladík dostal mezi sportovní špičku, tvrdě trénuje. „Přijdu ze školy, učím se a pak jdu běhat," doplňuje Plzeňan, který studuje na Střední zdravotnické škole v Plzni obor masér.

Za týden má v nohách přibližně 120 kilometrů. Součástí těžké dřiny je také pravidelné posilování a úprava jídelníčku. „Vůbec nejím tučné pokrmy. Před závodem si třeba svíčkovou nedám," říká s úsměvem Lukáš. Pro příští sezonu má jasný cíl – absolvovat stokilometrovou trasu. „Líbila by se mi Krakonošova stovka. Musel jsem rodiče trochu přemlouvat, protože o mě mají strach, ale nakonec mě pustí," uzavírá radostně.

Autor: Klára Mrázová

31.10.2016 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto.

Vášnivý kozel se otíral o kolemjdoucí

Ilustrační foto.

Dívka odešla na nákup. Domů se už nevrátila

Muž obviněný z vraždy skončil ve vazbě

Plzeň - Dvaačtyřicetiletý muž, jenž v sobotu zabil svého přítele, skončil v pondělí ve vazbě. 

Povedlo se, Chříč otevře školu

Chříč – Pivoňka bude děti vzdělávat pomocí metody Montessori.

Supervýhodná nabídka? Pět tipů, jak nenaletět při zhodnocování peněz

I relativně nízká finanční gramotnost Čechů může za to, že čas od času skočíme na „supervýhodnou“ nabídku zhodnocení peněz, která se nakonec promění v totální fiasko. Pokud byste rádi investovali svoje úspory, nevynechejte následující tipy. 

Muž obtěžoval ženu. Policie ho hledala i vrtulníkem

Plzeň - V pondělí večer probíhala v okolí boleveckých rybníků rozsáhlá pátrací akce.  

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení