VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Paměť je třeba procvičovat, ne na ni nadávat

Plzeň – K Národnímu týdnu trénovaní paměti se ve středu připojila také Univerzita třetího věku (U3V) Západočeské univerzity v Plzni, která v rámci dne otevřených dveří pro zájemce přichystala ukázkovou hodinu mozkového joggingu.

13.3.2014
SDÍLEJ:

Senioři během úkolů zjistili, že i na první pohled náročné zadání zvládnou, pokud se na zapamatování soustředíFoto: DENÍK/Hana Pražáková

Příchozí se seznámili třeba s metodou paměťových háčků, s jejíž pomocí si osvojili pořadí českých prezidentů, či si vyzkoušeli pohybové aktivity na procvičení pravé a levé mozkové hemisféry.

„Lidé se dozvěděli, že nemusí nadávat na svoji paměť. Mají ji dobrou, jen ji musí trochu potrénovat," vysvětluje Magdalena Edlová, která hodinu vedla. Za pravdu jí dává i 70letá Dagmar Krásná, která se s podobnou aktivitou setkala poprvé. „Chtěla jsem si vyzkoušet, zda zvládnu úkoly, které se tady budou probírat. Bála jsem se, že si budu muset pamatovat třeba nějaké dlouhé řady čísel. Nakonec to bylo poměrně lehké. A zajímavé," říká žena, která na U3V navštěvuje kurz zaměřený na práva seniorů a dále pak pohybové aktivity. „Snažím se něco dělat, abych mozkově nezakrněla," vysvětluje Plzeňanka, kterou ke studiu přiměla obava z Alzheimerovy choroby.

Na U3V je jako doma také 72letá Jiřina Šedivá. „Báječně se tu o nás starají, tady omládneme," pochvaluje si Šedivá a přiznává, že během středeční hodiny a půl procvičování její mozek rozhodně nezahálel. Senioři si například se zavřenýma očima vyslechli popis krajiny, kterou měli následně nakreslit, či během tréninku dlouhodobé paměti doplňovali česká rčení.

Kurzy trénování paměti U3V nabízí také jako dlouhodobé. Jednotlivé lekce probíhají vždy se čtrnáctidenním odstupem po celý akademický rok, do těch pro následující rok se bude možné přihlásit v srpnu. „Na rozdíl od této ukázkové hodiny si cestu na pravidelné kurzy našli už i muži. Řekla bych, že v patnáctičlenné skupině účastníků jich je zhruba polovina," přibližuje Edlová.

Autor: Hana Pražáková

13.3.2014 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

David Boubel se narodil 26. července ve 4:14 mamince Miroslavě a tatínkovi Lukášovi z Plzně. Po příchodu na svět ve FN vážil bráška dvouleté Nelinky 3400 gramů a měřil 50 cm.
9

Miminka z 19. srpna

Ilustrační foto.

Bezdomovci? Možná za Bolevákem či na Švabinách

FOTO: Areál za Plazou láká Plzeňany ke sportu

Plzeň - Plzeň ožívá sportem, až do 27. srpna se v prostoru amfiteátru a parku za OC Plaza koná Letní Sportmanie Plzeň 2017.

V parku Homolka našli mrtvého bezdomovce

Plzeň - Policie v sobotu v podvečer vyjížděla do slovanského parku Homolka u náměstí Milady Horákové.

Další placené parkovací zóny jsou na dohled. Ještě letos

Plzeň - Parkoviště zdarma u autobusového nádraží bude náplastí na další zpoplatněné ulice. 

Družku znásilňoval, pak ji oloupil

Klatovsko – Dva týdny hrůzy prožila v Klatovech 35letá žena z Lounska. Její přítel, Václav Dražský (28) z Chotěšova, ji opakovaně znásilňoval.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení