VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Moderní cvičení? Port de bras, piloxing a další

Plzeň – Koho už neláká aerobik nebo zumba, má možnost vyzkoušet stále populárnější cvičení, jako jsou bosu, port de bras nebo piloxing. Tahle cvičení totiž najdete v nabídce plzeňských sportovních center. Zlepšit kondici si můžete i při squashi, badmintonu nebo florbalu.

26.11.2013 1
SDÍLEJ:

Piloxingové rukavice obsahují závaží a jsou vhodné až pro ty, kteří už mají zvládnutou techniku piloxingu.Foto: Deník/Pavel Sonnek

Přihlásit na hodinu pilates, bosu či jiného cvičení se můžete i do ´rozjetého´ kurzu. „Dotyčný instruktorce sdělí, že je úplný začátečník a ona se mu pak více věnuje," uklidnila Lenka Davídková ze Sportpalace na Doubravce.

Tady si lidé nejvíce oblíbili hodiny bosu, což je cvičení na speciálním nafukovacím půlmíči. Cviky pomáhají zlepšit držení těla a zbavují bolesti zad. Za hodinu cvičení zaplatíte 70 korun a cvičit lze třikrát týdně.

K dispozici je florbalové hřiště s umělým povrchem, šest kurtů na squash a tři badmintonové kurty. „Největší zájem pozorujeme o florbal a badminton. Zamluvit si hřiště na tyto sporty doporučujeme dva tři dny předem," upozornila Davídková.

Za hodinu squashe dáte od 180 až 250 korun, záleží na tom, zda hrajete ráno, odpoledne, večer či o víkendu. Pro studenty hodina stojí 110 korun. Za raketu a míček platíte půjčovné 30 a 20 korun. Hodina florbalu vyjde na 390 až 490 korun, záleží na velikosti hřiště. Za půjčení hokejky dáte 30 a míčku 10 korun.

Ten, kdo chce ke cvičení přidat i bojové sporty, měl by zajít do Sportcentra Koloseum. Lekce boxu a thajského boxu stojí 120 korun. Lekce MMA, tedy jakési kombinaci různých bojových stylů, vyjde na 130 korun.

Protáhnout tělo lze nejen při aerobiku, zumbě či power józe, ale také díky piloxingu či port de bras. „Piloxing je cvičení, které v sobě spojuje pilates a kickbox. Port de bras je cvičební metoda s prvky tance a posilování," přiblížil Antonín Kročil ze Sportcentrum Koloseum na Lochotíně s tím, že hodina vyjde na 70 korun a přihlásit se lze kdykoliv. Zahrát si tu můžete i squash, hodina stojí od 100 do 210 korun. Desetihodinová permanentka vyjde na 1150 a 1450 korun.

Autor: Martin Švec

26.11.2013 VSTUP DO DISKUSE 1
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Obžalovaného přivedla do soudní síně eskorta.
4

Ženu týral tak, že chtěla skočit pod vlak

Marek Bakoš

Bakoš: Larnace chceme vnutit náš styl hry

Kam za zážitky nejen o víkendu? Inspirujte se na novém webu Tipy Deníku

Chcete mít přehled o kulturních, sportovních a dalších akcích ve všech regionech? Pak navštivte naši stránku www.tipydeniku.cz, kde najdete fůru inspirace co podniknout nejen o víkendu.

Plzeňský prazdroj proškolil tisíce výčepních

Plzeň - U piva nezáleží pouze na tom, jak je uvařené, ale také na jeho uskladnění a následném načepování obsluhou.

AUTOMIX.CZ

GALERIE: Nejvtipněji naložené vozy na silnicích. Nákladem je vše, co si zamanete

Kromě přepravy cestujících je auto od nepaměti využíváno k převozu nákladu. A jak dnes uvidíte, je tím myšleno doslova jakéhokoliv nákladu. Připravte se na bizarní přehlídku převážených věcí všeho druhu, kdy vás už nepřekvapí ani auto naložené v dalším autě.

Hasiči lovili z řeky nohu, zřejmě šlo o pozůstatek po akci netradičních plavidel

Plzeň - Profesionální hasiči vyjížděli ve středu večer k ohlášenému nálezu ostatků lidské nohy.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení