VYBERTE SI REGION

Jedeme dál se rozjíždí, v březnu začne u Boleveckých rybníků jarní cyklus

Plzeň – Nordic Walking, trénink, pochod, námaha, někdy i nevlídné počasí – není tohle už na mě moc, zvládl bych to ještě? Projekt „Jedeme dál" ukazuje, že hodně seniorů z Plzně a okolí se těchto pojmů nebojí – zvládli to.

26.2.2016
SDÍLEJ:

Projekt Jedeme dál je u seniorů oblíbený. I proto, že procházky se odehrávají v okolí Boleveckých rybníků.Autor: archiv TOTEM

„Pro mne bylo zajímavé slyšet nadšené povídání těch, kteří překonali obavy a vypravili se na seřadiště u Kamenného rybníku a stali se pravidelnými účastníky „chození", jak realizační tým pracovně nazývá práci se skupinami," popisuje zkušenost z konce minulého roku Vlasta Faiferlíková, ředitelka TOTEMu , který projekt na podporu pohybu starších lidí zajišťuje.

První čtyři skupiny seniorů vyrazily na trasy kolem Boleveckých rybníků už v říjnu minulého roku. Tréninky probíhaly dvakrát týdně a kromě zdolávání přírodních překážek si účastníci protahovali svaly také na tzv. seniorském hřišti.
Nejde ale jen o sportovní výkon, důležitým motivem je i možnost setkávání, popovídání si, navázání přátelství.

Důvodů, proč se do ´toho´ zájemci pustili, je celá škála. „Paní Eva si pochvalovala, že to je jediná aktivita, na kterou se shodli s manželem, a tak mohou společně trávit dvakrát týdně dvě hodiny na zdravém vzduchu a dělat něco pro své zdraví. Paní Ilona nadšeně mluvila o tom, že se skutečně cítí fyzicky v kondici a trénovaná, někdo další zase vítal, že se dostane do lesa, protože bydlí v rodinném domku sám a bez naší motivace společného chození by za plot své zahrady nevyrazil. Někteří mi nadšeně vyprávěli, že při cestě se dají sbírat borůvky, taky se třeba vykoupat a že to vůbec není nuda, takovéhle chození," nastiňuje Vlasta Faiferlíková.

Jarní cyklus 
• 14. 3. 2016 – 7. 5. 2016
• Informace, přihlášky: Lenka Kazecká – 605 242 655, lenka.kazecka@volny.cz, recepce TOTEM, z.s.- 777 343 580, rezervace@totem-rdc.cz, Jarmila Srbková – OSS MMP – 378 033 357, srbkova@plzen.eu

První městský obvod je iniciátorem projektu. „Bolesti pohybového ústrojí, především nohou, ale i zad, trápí s přibývajícími lety většinu lidí. Částečně se dají eliminovat přiměřenou fyzickou aktivitou a i proto nejrůznější formy cvičení pro seniory na Severním Předměstí podporujeme," vysvětluje místostarosta Lochotína Jiří Uhlík.

První městská část má pro tyto aktivity už z minulosti na svém území vytvořeny rekreační a kondiční okruhy.

A teď pozor. Právě nyní se připravuje jarní cyklus ´procházek v přírodě´. Začíná 14. března, závěr je naplánován na 7. května. Každý, tedy i tento, dvouměsíční cyklus se zakončuje víkendovým sportovním dopolednem a společenským tanečním odpolednem. Přihlášky najdete na recepci TOTEM, z.s., v Kaznějovské 51, v Plzni Bolevci.

Autor: Evžen Zavadil

26.2.2016 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

Nejen rybníky či koupalitě. Vykoupat se v Plzni můžete i v řece

Plzeň – Vysoké teploty přímo vybízí v uplynulých dnech ke svlažení ve vodě. Zatímco v dnešní době většina Plzeňanů zamíří k nejbližšímu rybníku, v řece se tolik lidí nekoupe. Přitom právě řeky byly v minulosti ke koupání velmi využívané.

Pylony se na Americkou třídu jen tak nevrátí

Plzeň – Také příští Slavnosti svobody budou bez pomníku Díky, Ameriko!

To se musí zažít, říká Buchtele o ruské misi

Plzeň – Na jaře skákal v Plzni radostí, teď tu útočník dře s týmem KHL
z Jekatěrinburgu.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2016, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.