VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Zručští zahájili přípravu

Zruč, Lipno - U přehrady Lipno proběhlo třídenní soustředění extraligového nohejbalového týmu AC Zruč-Senec.

20.12.2011
SDÍLEJ:

Při úvodním soustředění využívali extraligoví nohejbalisté Zruče i posilovnuFoto: Archiv AC Zruč-Senec

Hráči bydlili v rekreačním areálu Fontána.

„Pro soustředění je to ideální hotel včetně zázemí, regenerace, kuchyně a mnoho dalšího,“ pochvaloval si vedoucí týmu Tomáš Vaňourek.

Soustředění se mělo zúčastnit všech deset hráčů, kteří v letošní sezoně nastoupili v 1. lize. Bohužel náhlé onemocnění nepustilo na akci blokaře Štolku, který tak přišel o akci, která byla odměnou trenéra a bosse Zruče Václava Hány hráčům za vítězství a postup do nejvyšší soutěže.

Soustředění zároveň odstartovalo zimní tréninkový blok před premiérovou extraligovou sezonou.

Před snídaní nohejbalisté absolvovali tréninkovou jednotku v bazénu nebo výklus podél břehu Lipna.

Dopolední trénink byl věnovaný fyzické kondici: šlo o výběhy do kopců, fotbálek, či basketbal.

Před večeří tým absolvoval druhou fázi tréninku, kde byl na pořadu nohejbal. Hlavní důraz byl kladen na zvládnutí příjmu, nahrávky a celkové techniky jednotlivce.

„Modelované utkaní dvojic jsme hráli mezinárodně na jeden dopad, abychom co nejvíce procvičili techniku volejů,“ přiblížil aktér kempu Milan Smola.

Večer se potom tým scházel na pravidelné poradě v místní klubovně, ve které trenér Václav Hána probíral nohejbalové zápasy, rozbor hry a taktiku, nechybělo ani video z extraligových utkání.

„Jsem rád, že tým zvládl soustředění bez zranění. Program byl pestrý a každý si sáhl na dno svých sil,“ hodnotil první fázi přípravy Tomáš Vaňourek.

„Líbilo se mi nasazení a chuť týmu v tréninkovém procesu i zvládnutí regenerace. Zajímavé byly i večerní mítinky, které režíroval trenér Hána,“ dodal Vaňourek.

Kromě hrajícího trenéra Václava Hány, vedoucího Tomáše Vaňourka a kapitána Milana Smoly se zúčastnili ještě Jiří Urban, Petr Stehlík, Pavel Stehlík, Jan Kovanda, Zdeněk Holub a Jakub Boček.

Autor: Karel Popel

20.12.2011 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Čtvrteční tragická nehoda na Domažlické třídě.

Policie hledá svědky tragické nehody

Záložník Viktorie Plzeň Jan Kopic.

Lídr? To nejsem, na to jsou v mužstvu zkušenější hráči, tvrdí Kopic

AUTOMIX.CZ

Filtry pevných částic pro nafťáky zlevňují. Alespoň u některých značek

Filtr pevných částic je jedním z největších strašáků u moderních dieselových ojetin. Mnoho řidičů má pocit, že když se jedná „pouze o věc ekologie“ mohou filtr bez obav vyndat, nicméně faktem je, že jeho přítomnost v autě má dost velké opodstatnění. Je tedy velmi dobrou zprávou, že se cena nových filtrů vyvíjí příznivým trendem.

V pondělí 25. září vyjde říjnová Kultura

Plzeň/Rokycany – Součástí pondělního vydání Plzeňského a Rokycanského deníku bude v pondělí 25. září.

U Jam vyrostly nové byty

Plzeň – Jedenáct nových komunitních bytů pro seniory a zdravotně znevýhodněné lidi postavila plzeňská radnice. Vznikly v nástavbě domu s byty tzv. zvláštního určení U Jam 23 v Bolevci.

Souboj Škodovek. Indiáni hrají v Mladé Boleslavi

Plzeň - Hokejová Plzeň je odhodlaná ukázat sílu také na ledě soupeře. 

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení