VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Zručští zahájili přípravu

Zruč, Lipno - U přehrady Lipno proběhlo třídenní soustředění extraligového nohejbalového týmu AC Zruč-Senec.

20.12.2011
SDÍLEJ:

Při úvodním soustředění využívali extraligoví nohejbalisté Zruče i posilovnuFoto: Archiv AC Zruč-Senec

Hráči bydlili v rekreačním areálu Fontána.

„Pro soustředění je to ideální hotel včetně zázemí, regenerace, kuchyně a mnoho dalšího,“ pochvaloval si vedoucí týmu Tomáš Vaňourek.

Soustředění se mělo zúčastnit všech deset hráčů, kteří v letošní sezoně nastoupili v 1. lize. Bohužel náhlé onemocnění nepustilo na akci blokaře Štolku, který tak přišel o akci, která byla odměnou trenéra a bosse Zruče Václava Hány hráčům za vítězství a postup do nejvyšší soutěže.

Soustředění zároveň odstartovalo zimní tréninkový blok před premiérovou extraligovou sezonou.

Před snídaní nohejbalisté absolvovali tréninkovou jednotku v bazénu nebo výklus podél břehu Lipna.

Dopolední trénink byl věnovaný fyzické kondici: šlo o výběhy do kopců, fotbálek, či basketbal.

Před večeří tým absolvoval druhou fázi tréninku, kde byl na pořadu nohejbal. Hlavní důraz byl kladen na zvládnutí příjmu, nahrávky a celkové techniky jednotlivce.

„Modelované utkaní dvojic jsme hráli mezinárodně na jeden dopad, abychom co nejvíce procvičili techniku volejů,“ přiblížil aktér kempu Milan Smola.

Večer se potom tým scházel na pravidelné poradě v místní klubovně, ve které trenér Václav Hána probíral nohejbalové zápasy, rozbor hry a taktiku, nechybělo ani video z extraligových utkání.

„Jsem rád, že tým zvládl soustředění bez zranění. Program byl pestrý a každý si sáhl na dno svých sil,“ hodnotil první fázi přípravy Tomáš Vaňourek.

„Líbilo se mi nasazení a chuť týmu v tréninkovém procesu i zvládnutí regenerace. Zajímavé byly i večerní mítinky, které režíroval trenér Hána,“ dodal Vaňourek.

Kromě hrajícího trenéra Václava Hány, vedoucího Tomáše Vaňourka a kapitána Milana Smoly se zúčastnili ještě Jiří Urban, Petr Stehlík, Pavel Stehlík, Jan Kovanda, Zdeněk Holub a Jakub Boček.

Autor: Karel Popel

20.12.2011 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto

Motorkář srazil dítě z kola. Řidička zase chodce na přechodu

Chotíkovská šlápota a chotíkovský jarmark
7

Chotíkovští opět pomáhali zdravotně postiženému Tadeášovi

Viktoria vyhrála, na obhajobu titulu však tři body nestačily

Plzeň - Fotbalisté Viktorie Plzeň porazili Jihlavu 2:0, mistrovský titul ale bere Slavia Praha, která zdolala Brno 4:0. Viktoria tak nepřidala třetí zlato za sebou a sezonu 2016/2017 zakončila na druhém místě.

Starý Plzenec hledá cestu k náměstí bez dopravy

Starý Plzenec – Město zpracovává nový územní plán i kvůli autům.

Novinka od Nesbóa i rozsáhlá publikace o českém designu

Plzeň – Jo Nesbó patří k nejpilnějším autorům a čtenářský zájem o jeho dílo nepolevuje. Knihovna města Plzně právě do svého fondu zařadila novinku tohoto norského spisovatele – další, tentokrát už 11. příběh detektiva Harryho Holea.

Laureátské večery v Moving Station

Plzeň – Laureátské večery, na nichž se představují vítězové jarních krajských přehlídek amatérského divadla, kteří postoupili do národních finálových kol, pokračují v neděli 28. a v úterý 30. května v Moving Station na Jižním Předměstí.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies