VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Hokejisté testovali tělo i vůli

Plzeň – Tma před očima, roztočené vnímání, pocit na zvracení. Plzeňští hokejisté si ve středu připomněli, jak neskutečně dlouhá může být pouhá půlminutka.

5.5.2011
SDÍLEJ:

Útočník Michal Dvořák se za asistence odborného pracovníka chystá na wingate testFoto: DENÍK/Zdeněk Vaiz

Třetí den rozbíhající se kondiční fáze přípravy se totiž indiáni podrobili wingate testu.

Tortuře na cyklotrenažéru, která trenérům ukáže aktuální silovou výbušnost a odolnost borců.

„Zátěžové testy děláme na začátku a poté si je zopakujeme v závěru prvního bloku přípravy. Výsledky nám ukážou, jaký dopad měl absolvovaný trénink, kam se kdo posunul,“ vysvětluje kouč Marian Jelínek.

Na suchu čeká hráče deset týdnů tvrdé práce.

Legrací není ani wingate test. Možná ještě na začátku.

“To vás změří a zváží, poměří procento tuku v těle a ještě nějaké údaje,“ líčí útočník Michal Dvořák situaci před usednutím na rotoped. „Pak se pár minut rozjíždíte, roztáčíte pedály na volno. Záhy vám tam ale řachnou zátěž a jde o život.“

Přemáhání velkého odporu přitom trvá zmíněných třicet vteřin.

„Spoluhráči i doktoři vás povzbuzují, ale nohy rychle tuhnou. Tep letí nahoru. Ze stovky na dvě stě. Je to šok,“ říká jednatřicetiletý forvard. „Ta půlminuta je fakt nekonečná.“

Jinak zatím absolvované tréninkové porce Dvořáka z rovnováhy nevyvádějí.

„Kdo zná Mariana Jelínka a jeho filozofii, tak nemůže být překvapený. I když je to zase o něco náročnější než předtím,“ podotýká hokejový bojovník.
Kondici se snažil udržovat i během volna. „Úplně vysadit nejde. Já třeba chodil hrát squash,“ říká.

A jak Dvořák nahlíží na obměny v mužstvu indiánů? „Úvahy, prognózy, to jsou jen řeči. Musíme se nachystat tak, aby vše v září klaplo, jak má. Až se hodí první buly.“

Autor: Karel Sopr

5.5.2011
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Letní Sportmanie v Plzni za obchodní centrem Plaza
12

FOTO: Areál za Plazou láká Plzeňany ke sportu

Ilustrační foto

V parku Homolka našli mrtvého bezdomovce

Další placené parkovací zóny jsou na dohled. Ještě letos

Plzeň - Parkoviště zdarma u autobusového nádraží bude náplastí na další zpoplatněné ulice. 

Družku znásilňoval, pak ji oloupil

Klatovsko – Dva týdny hrůzy prožila v Klatovech 35letá žena z Lounska. Její přítel, Václav Dražský (28) z Chotěšova, ji opakovaně znásilňoval.

Nominace Indráka překvapila, o to víc se těší

Plzeň – Odveta v Chomutově hokejistům Škody Plzeň vyšla. Svižné přípravné utkání vyhráli 4:1 a dvěma góly k tomu přispěl útočník Miroslav Indrák.

Bouřka se silným větrem zaměstnala hasiče v celém kraji

Plzeňský kraj - Hasiči odstraňovali padlé stromy a větve na více než třiceti místech.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení